| VHS: PSF Film + Video Schlank & Fit, Das Intensivprogramm, 1 Videocassette Schlank & Fit, Das Intensivprogramm, 1 Videocassette Die Slimnastik-Expertin Monika Mildenberger-Schneider hat für dieses Video auf Basis der Übungen aus der gleichnamigen TV-Serie zwei 40-Minuten-Programme zusammengestellt. Die Anforderungen sind deutlich höher als in den kurzen TV-Folgen. Wer ein Höchstmaß ...
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 | | VHS: PSF Film + Video Tele-Gym 7*Wirbelsaeulengymnas Tele-Gym 7*Wirbelsaeulengymnas Für diese Videokassette wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der gleichnamigen Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die Beweglichkeit und die Kraft des Stütz- und Halteapparates der Wirbelsäule gefördert. Die therape ...
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| | VHS: PSF Film + Video Integrales Qi Gong, 1 Videocassette Integrales Qi Gong, 1 Videocassette ...
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| | VHS: PSF Film + Video Aktiv in den Tag, 1 Videocassette Aktiv in den Tag, 1 Videocassette Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-Trainerinnen führen sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine ge ...
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| | VHS: PSF Film + Video Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates, 1 Videocassette Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates, 1 Videocassette Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum (Powerhouse), und setzen sich von dort in die Arme und Beine fort. Die Konzentration liegt dabei auf der Atmun ...
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