| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zur Verbesserung ihrer Atmung. Mit Hilfe sanfter Atemüb ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Yoga für Anfänger Yoga für Anfänger Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken, denn Ruhe und Schönheit kommen von innen. Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert. Sie werden neue Kraft au ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Schlank und fit mit Hanteln - Sanftes Bodyshaping für Frauen Schlank und fit mit Hanteln - Sanftes Bodyshaping für Frauen Die erste DVD für das Modellieren weiblicher Vorzeigepartien! Canda stellt auf der imposanten Caldera von Santorin über 43 effektive Hantelübungen vor, die den gesamten Körper straffen und insbesondere dem Busen einen natürlichen Push-up-Effekt verleihen - ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Be- wegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen f ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Yoga-Meditation für jeden Tag - Täglich mehr Ruhe und Kraft Yoga-Meditation für jeden Tag - Täglich mehr Ruhe und Kraft Der Yoga-Trend geht weiter! Gefragt sind vor allem Yogakurse, die mehr und mehr Meditation mit einschließen. Aus diesem Grund gibt es nun eine einzigartige Wellness-DVD mit 7 Yoga-Meditationen für die ganze Woche. Jeder Tag erfrischt mit einer neuen atembe ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Yoga gegen Stress Yoga gegen Stress " ist ein spezielles Entspannungs-verfahren, das ohne großen Aufwand und leicht zu erlernen ist. In nur 7 Minuten täglich und ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe und Erholung in Ihren Alltag einkehren und den Stress einfach hinter sic ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic FIT Muskeltraining für Frauen - Das sanf te Workout für den ganzen Körper FIT Muskeltraining für Frauen - Das sanf te Workout für den ganzen Körper Muskeltraining für Frauen" ist ein sanftes Workout für den ganzen Körper und optimal zur Dehnung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der weiblichen Muskulatur. Es ist schonend für Gelenke, Sehnen und Kreislauf und für Einsteigerinnen geeignet. Gründ ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic FIT Tai Chi Chuan Yang-Stil - Sanfte Bew egungsformen für Einsteiger FIT Tai Chi Chuan Yang-Stil - Sanfte Bew egungsformen für Einsteiger Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt. Lernen Sie mit Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils und erleben Si ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Meditationen, die glücklich machen - Mit dem Lächeln des Buddha zum ruhigen Glück Meditationen, die glücklich machen - Mit dem Lächeln des Buddha zum ruhigen Glück Gerti Samel ist Redakteurin der Magazine Cosmopolitan und Shape und erfolgreiche Autorin vieler Bücher im Bereich Wellness. Bekannt und beliebt geworden ist Gerti Samel als Wellness-Expertin im Bayerischen Fernsehen. Seit einigen Jahren gibt Gerti Samel Se ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Pilates für den Rücken Pilates für den Rücken Das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Grundlage ist die intensive, aber sanfte Kräftigung de ...
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| Sport- & Tanzanleitung (DVD): Coolmusic Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mit Hilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um s ...
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